题目
腹式呼吸训练指导方法正确的是A. 呼气时尽力挺腹B. 用鼻吸气用口呼气C. 吸气时尽力收腹D. 取俯卧屈膝位E. 深呼缓吸
腹式呼吸训练指导方法正确的是
- A. 呼气时尽力挺腹
- B. 用鼻吸气用口呼气
- C. 吸气时尽力收腹
- D. 取俯卧屈膝位
- E. 深呼缓吸
题目解答
答案
B
解析
腹式呼吸训练是一种通过加强膈肌的运动来改善呼吸功能的训练方法。在进行腹式呼吸时,吸气时腹部应向外扩张,呼气时腹部应向内收缩。这样可以增加肺部的通气量,提高呼吸效率。选项B正确,因为腹式呼吸训练时,应该用鼻吸气,用口呼气,这样可以更好地控制呼吸节奏和深度。