题目
[单选] 反映运动强度的生理指标主要有()。A . 体重、身高B . 心率C . 基础代谢D . 呼吸频率
[单选] 反映运动强度的生理指标主要有()。
A . 体重、身高
B . 心率
C . 基础代谢
D . 呼吸频率
A . 体重、身高
B . 心率
C . 基础代谢
D . 呼吸频率
题目解答
答案
B
解析
步骤 1:理解运动强度的定义
运动强度是指在运动过程中身体所承受的负荷大小,通常通过心率、呼吸频率、代谢率等生理指标来衡量。
步骤 2:分析选项
A. 体重、身高:这些是人体的基本生理特征,与运动强度无关。
B. 心率:心率是反映心脏工作负荷的重要指标,运动时心率的增加可以反映运动强度的大小。
C. 基础代谢:基础代谢是指人体在安静状态下维持基本生命活动所需的能量消耗,与运动强度无关。
D. 呼吸频率:呼吸频率是反映呼吸系统工作负荷的指标,运动时呼吸频率的增加可以反映运动强度的大小。
步骤 3:选择正确答案
根据上述分析,心率是反映运动强度的重要生理指标。
运动强度是指在运动过程中身体所承受的负荷大小,通常通过心率、呼吸频率、代谢率等生理指标来衡量。
步骤 2:分析选项
A. 体重、身高:这些是人体的基本生理特征,与运动强度无关。
B. 心率:心率是反映心脏工作负荷的重要指标,运动时心率的增加可以反映运动强度的大小。
C. 基础代谢:基础代谢是指人体在安静状态下维持基本生命活动所需的能量消耗,与运动强度无关。
D. 呼吸频率:呼吸频率是反映呼吸系统工作负荷的指标,运动时呼吸频率的增加可以反映运动强度的大小。
步骤 3:选择正确答案
根据上述分析,心率是反映运动强度的重要生理指标。