健康人每周至少运动几次? ( )A. 2次B. 3次C. 5次D. 7次

本题考查健康生活方式的基本知识，核心在于掌握健康成年人每周运动的合理频率。解题关键点在于记忆或了解权威健康机构（如世界卫生组织）的运动建议，明确每周运动次数的最低要求。

根据世界卫生组织（WHO）的建议，健康成年人每周应进行至少 150分钟中等强度运动 或 75分钟高强度运动，通常推荐将运动分散到 每周3~5天 进行。题目中要求“至少”运动次数，因此 3次是最低标准（对应选项B）。

• 选项A（2次）：次数过少，难以达到推荐的运动总量。
• 选项C（5次） 和 选项D（7次）：虽符合建议范围上限，但题目问的是“至少”，故不符合最低要求。