关于倒地后的戒备动作，下列说法正确的是(）A. 倒地后应马上双手抱头B. 倒地后应迅速调整为仰卧姿势C. 头向内勾、双手胸前戒备D. 空腰顶胯、单脚支地

倒地后的戒备动作是为了在倒地后迅速恢复战斗能力，保护自己并准备反击。选项A的双手抱头动作虽然可以保护头部，但不利于迅速恢复战斗姿势。选项B的仰卧姿势可以迅速调整身体姿态，为后续动作做准备。选项C的头向内勾、双手胸前戒备可以保护头部和胸部，同时保持戒备状态。选项D的空腰顶胯、单脚支地可以迅速调整身体姿态，为后续动作做准备。