题目
常言道“冬练三九,夏练三伏”,三伏天来临,下列运动习惯不正确的是(). A. 锻炼时避开高温,在凉爽的时间进行B. 不要运动过量导致大汗淋漓,易引起脱水C. 运动后冲个凉水澡,以防中暑D. 老年人和体质较弱的人群,在气温较高时应减少运动,适可而止
常言道“冬练三九,夏练三伏”,三伏天来临,下列运动习惯不正确的是().
- A. 锻炼时避开高温,在凉爽的时间进行
- B. 不要运动过量导致大汗淋漓,易引起脱水
- C. 运动后冲个凉水澡,以防中暑
- D. 老年人和体质较弱的人群,在气温较高时应减少运动,适可而止
题目解答
答案
C
解析
在三伏天进行运动时，应避免高温时段，适量运动，防止脱水和中暑。运动后不宜立即冲凉水澡，因为这可能导致血管突然收缩，影响血液循环，增加中暑的风险。老年人和体质较弱的人群应减少运动量，以适应高温环境。