有氧运动不包括哪项（）。A. 游泳B. 慢跑C. 散步D. 打羽毛球E. 下棋

有氧运动的核心特征是长时间、中低强度、持续供氧，主要通过增强心肺功能促进脂肪燃烧。解题关键在于判断选项中哪项活动不满足身体持续运动且能量消耗较大的特点。下棋属于静态智力活动，身体活动量极低，因此不属于有氧运动。

选项分析

A.游泳
游泳是典型的有氧运动，需全身持续动作，氧气消耗大，适合长时间进行。

B.慢跑
慢跑为中等强度运动，能有效提升心肺功能，属于有氧运动。

C.散步
散步虽强度低，但属于有氧运动的基础形式，适合各人群。

D.打羽毛球
需持续移动和挥拍，属于中等强度动态运动，符合有氧运动特点。

E.下棋
下棋以静坐思考为主，身体几乎不动，能量消耗极低，属于静态活动，不属于有氧运动。