运动后肌肉酸痛的主要原因是A. 肌肉拉伤B. 乳酸堆积C. 缺钙D. 水分流失

运动后肌肉酸痛的主要原因是乳酸堆积。当肌肉在高强度运动中缺乏足够的氧气时，会通过无氧代谢产生乳酸。乳酸在肌肉中积累，导致肌肉酸痛。其他选项如肌肉拉伤、缺钙和水分流失虽然也可能引起肌肉酸痛，但不是运动后肌肉酸痛的主要原因。