题目
26.(1.0分)每周进行1次高强度运动即可满足健康需求。()A. 对B. 错
26.(1.0分)每周进行1次高强度运动即可满足健康需求。()
A. 对
B. 错
题目解答
答案
B. 错
解析
本题考查对健康运动需求的知识。解题思路是明确健康所需的运动强度和频率标准,然后判断题目中所描述的运动方式是否能满足该标准。
通常来说,为了满足健康需求,仅每周进行1次高强度运动是不够的。高强度运动虽然对身体有一定益处,如提高心肺功能、增强肌肉力量等,但身体需要持续的刺激和锻炼来维持良好的健康状态。一般建议结合不同强度的运动,并且保持一定的运动频率,例如每周进行多次有氧运动(如快走、跑步、游泳等)和力量训练等。所以“每周进行1次高强度运动即可满足健康需求”这一说法是错误的。