题目
【单选题】下列消除运动性疲劳的方法哪种不合适()A. 进一步加强运动B. 积极性休息C. 按摩D. 营养与药物
【单选题】下列消除运动性疲劳的方法哪种不合适()
A. 进一步加强运动
B. 积极性休息
C. 按摩
D. 营养与药物
题目解答
答案
A. 进一步加强运动
解析
步骤 1:理解运动性疲劳的定义
运动性疲劳是指在运动过程中,由于身体能量消耗和代谢产物积累,导致身体机能下降,运动能力减弱的现象。消除运动性疲劳的方法应有助于身体恢复和能量补充。
步骤 2:分析选项
A. 进一步加强运动:在身体已经疲劳的情况下,继续加强运动可能会加重身体负担,不利于恢复。
B. 积极性休息:通过适当的休息,让身体得到恢复,是消除运动性疲劳的有效方法。
C. 按摩:通过按摩可以促进血液循环,加速代谢产物的排出,有助于消除运动性疲劳。
D. 营养与药物:通过补充营养和使用药物,可以加速身体恢复,是消除运动性疲劳的有效方法。
步骤 3:选择不合适的方法
根据以上分析,进一步加强运动在身体已经疲劳的情况下,不利于身体恢复,因此是不合适的方法。
运动性疲劳是指在运动过程中,由于身体能量消耗和代谢产物积累,导致身体机能下降,运动能力减弱的现象。消除运动性疲劳的方法应有助于身体恢复和能量补充。
步骤 2:分析选项
A. 进一步加强运动:在身体已经疲劳的情况下,继续加强运动可能会加重身体负担,不利于恢复。
B. 积极性休息:通过适当的休息,让身体得到恢复,是消除运动性疲劳的有效方法。
C. 按摩:通过按摩可以促进血液循环,加速代谢产物的排出,有助于消除运动性疲劳。
D. 营养与药物:通过补充营养和使用药物,可以加速身体恢复,是消除运动性疲劳的有效方法。
步骤 3:选择不合适的方法
根据以上分析,进一步加强运动在身体已经疲劳的情况下,不利于身体恢复,因此是不合适的方法。