下列哪项是正确的禁毒观念?()A. 吸毒是个人自由,不应干涉B. 吸毒可以减肥,增强体能C. 毒品一旦沾染,很难戒除()D. 吸毒能缓解压力，提高创造力

吸毒不仅对个人健康造成严重损害，还对社会造成负面影响。毒品成瘾后，戒除非常困难，且吸毒并不能带来任何积极的效果，如减肥、增强体能、缓解压力或提高创造力。因此，正确的禁毒观念是认识到毒品的严重危害性，以及戒除毒品的难度。