训练过程中注意观察老年人面色、神志、呼吸变化,如果训练过程中出现不适,应及时停止或减轻训练强度。A. 正确B. 错误

本题考查对老年人运动训练安全原则的理解。核心要点在于训练过程中是否需要关注老年人的身体反应并及时调整强度。老年人身体机能较弱，训练时若出现不适，及时调整是保障安全的关键。

选项分析

正确做法是训练中需密切观察老年人的面色、神志、呼吸等生命体征变化。若出现头晕、胸闷等不适症状，应立即停止或降低训练强度，避免意外发生。
错误选项若忽略这些监测环节，可能因过度训练导致健康风险。因此题目描述的做法符合科学训练原则，应判断为正确。