题目
任何功能训练都要遵循“循序渐进”的原则,数量由少到多,时间由短到长,次数逐渐增加,强度由弱变强。A. 正确B. 错误
任何功能训练都要遵循“循序渐进”的原则,数量由少到多,时间由短到长,次数逐渐增加,强度由弱变强。
A. 正确
B. 错误
题目解答
答案
A. 正确
解析
功能训练是指通过特定的练习来提高身体某部分的功能或能力。遵循“循序渐进”的原则,意味着在训练过程中,要逐步增加训练的难度和强度,以适应身体的逐渐适应和提高。这种原则有助于避免过度训练和受伤,同时确保训练效果的最大化。
A. 正确
B. 错误