题目
运动训练负荷由负荷强度与( )构成,其中( )是运动负荷的核心要素A. 负荷强度B. 运动时间C. 运动量D. 负荷量
运动训练负荷由负荷强度与( )构成,其中( )是运动负荷的核心要素
A. 负荷强度
B. 运动时间
C. 运动量
D. 负荷量
题目解答
答案
DA
D. 负荷量
A. 负荷强度
D. 负荷量
A. 负荷强度
解析
本题考查运动训练负荷的构成要素相关知识点。解题思路是明确运动训练负荷的基本组成部分,以及各组成部分在运动负荷中的地位。
运动训练负荷是由负荷强度和负荷量这两个基本要素构成的。负荷强度反映了运动对机体刺激的深度,而负荷量则体现了运动对机体刺激的广度。在这两个要素中,负荷强度是运动负荷的核心要素,因为它直接关系到训练效果和运动员竞技能力的提高,合理的负荷强度能够更有效地促进身体机能的适应和提高。