主要锻炼胸大肌上束的动作是____。A. 上斜哑铃卧推B. 下斜哑铃卧推C. 蝴蝶机飞鸟D. 坐姿下拉

胸大肌上束的锻炼通常需要将上身置于一个上斜的角度，这样可以更好地刺激到胸大肌的上部。上斜哑铃卧推就是一种有效的锻炼胸大肌上束的动作，因为它将上身置于一个上斜的角度，从而更好地刺激到胸大肌的上部。