[判断题] 健美训练就是器械重量训练。（）A. 正确B. 错误

健美训练不仅仅局限于器械重量训练，它还包括有氧运动、柔韧性训练、平衡训练等多种形式。健美训练的目的是通过多种训练方式来提高身体的肌肉力量、耐力、柔韧性和整体健康状况。