题目
社区护士在对68岁的李大爷做运动指导时,提供的信息不恰当的是A. 运动结束后3分钟内心率恢复到运动前水平,表明运动量较小B. 每天活动1~2次,每次一个小时C. 可以选择公园、树林、操场等地D. 空腹及饱餐后不宜立即运动
社区护士在对68岁的李大爷做运动指导时,提供的信息不恰当的是
A. 运动结束后3分钟内心率恢复到运动前水平,表明运动量较小
B. 每天活动1~2次,每次一个小时
C. 可以选择公园、树林、操场等地
D. 空腹及饱餐后不宜立即运动
题目解答
答案
B. 每天活动1~2次,每次一个小时
解析
本题考查社区社区护士对老年患者运动指导的相关知识。解题思路是逐一分析每个选项,判断其对于68岁李大爷运动指导的合理性。
- 选项A:
- 一般来说,运动结束后心率恢复到运动前水平的时间可以反映运动量的大小。如果运动结束后3分钟内心率就能恢复到运动前水平,说明身体在运动过程中承受的负荷较小,运动量不大,该选项信息恰当。
- 选项B:
- 对于68岁的老年人,身体机能有所下降,运动强度和时间都需要合理控制。每天活动1 - 2次,每次一个小时的运动时间过长,可能会给老年人的身体带来较大负担,增加运动损伤和心血管意外等方面的风险,该选项信息不恰当。
- 选项C:
- 公园、树林、操场等地空气相对清新,环境较好,适合老年人进行运动,该选项信息恰当。
- 选项D:
- 空腹运动时,老年人可能会出现低血糖,出现头晕、心慌等症状;饱餐后立即运动,会影响胃肠的消化和吸收,还可能导致腹痛等不适,所以空腹及饱餐后不宜立即运动,该选项信息恰当。