下列关于减脂运动的营养原则不正确的是()A. 持热量摄入的平衡B. 排好三餐的饮食量与饮食结构C. 限制饮水D. 变不良的饮食习惯以及适当使用特殊减脂的营养品

本题考查减脂运动的营养原则，需识别错误选项。关键点在于理解减脂过程中合理的饮食管理方法。

• 核心思路：减脂需在保证健康的前提下控制热量，合理安排饮食结构，保持身体代谢正常运行。
• 破题关键：明确“限制饮水”与减脂目标的矛盾，多喝水有助于代谢和排毒，而限制饮水可能适得其反。

选项分析

A. 持热量摄入的平衡
减脂需创造热量赤字，但“平衡”指合理分配每日热量，避免极端节食导致营养失衡，属于正确做法。

B. 排好三餐的饮食量与饮食结构
合理安排三餐（如定时定量、高蛋白低脂饮食）是减脂的基础，正确。

C. 限制饮水
错误。多喝水能促进新陈代谢、帮助燃烧脂肪，限制饮水可能降低代谢效率，不利减脂。

D. 改变不良饮食习惯及适当使用营养品
戒除高糖高脂饮食，补充蛋白粉等营养品是科学减脂的辅助手段，正确。