题目
【单选题】“蜘蛛走”练习时正确的是()。A. 直腿向前移动B. 爬行时,为对侧的手与脚同时移动C. 爬行时,为同侧的手与脚同时移动D. 随意爬行
【单选题】“蜘蛛走”练习时正确的是()。
A. 直腿向前移动
B. 爬行时,为对侧的手与脚同时移动
C. 爬行时,为同侧的手与脚同时移动
D. 随意爬行
题目解答
答案
B. 爬行时,为对侧的手与脚同时移动
解析
“蜘蛛走”练习是一种模仿蜘蛛爬行的运动方式,其目的是增强身体的协调性和核心稳定性。在进行这种练习时,正确的做法是保持身体的稳定,同时对侧的手和脚同时移动,这样可以更好地模拟蜘蛛的爬行方式,同时也能更好地锻炼身体的协调性和稳定性。