题目
94200某教练员进行力量训练时缺乏科学性,在一次大力量训练后又采用拉体能训练,导致运动员身体无法支撑而受伤,这违背了力量训练的()。A. 负荷顺序原则B. 专门性原则C. 超负荷原则D. 合理训练间隔原则
94200某教练员进行力量训练时缺乏科学性,在一次大力量训练后又采用拉体能训练,导致运动员身体无法支撑而受伤,这违背了力量训练的()。
A. 负荷顺序原则
B. 专门性原则
C. 超负荷原则
D. 合理训练间隔原则
题目解答
答案
D. 合理训练间隔原则
解析
力量训练需要遵循一定的原则,以确保训练效果和避免运动伤害。在一次大力量训练后立即进行拉体能训练,可能会导致运动员身体无法支撑,从而受伤。这违背了力量训练中的合理训练间隔原则,即在高强度训练后需要适当的休息和恢复时间,以避免过度训练和受伤。