题目
影响灵敏素质的因素不包括A. 情绪B. 疲劳程度C. 体型D. 肌肉力量
影响灵敏素质的因素不包括
A. 情绪
B. 疲劳程度
C. 体型
D. 肌肉力量
题目解答
答案
C. 体型
解析
灵敏素质是指人体在运动中快速、准确、协调地改变身体姿势、运动方向和随机应变的能力。其核心影响因素包括神经系统反应速度、肌肉力量、疲劳状态及情绪调节。体型更多反映体格特征,与力量或耐力关联更直接,而对灵敏的影响间接或无直接影响。
选项分析
A. 情绪
情绪状态直接影响中枢神经系统的兴奋性。积极情绪可提升反应速度和协调性,消极情绪(如过度紧张)则会导致动作迟缓、准确性下降。因此情绪是关键影响因素。
B. 疲劳程度
疲劳时,神经传导速度减慢,肌肉收缩效率降低,导致反应迟钝、动作不协调。因此疲劳程度直接影响灵敏性。
C. 体型
体型(如胖瘦、体格大小)主要与身体结构相关,而灵敏性更依赖神经肌肉协调性。例如,不同体型者通过训练均可具备良好灵敏性,故体型非直接影响因素。
D. 肌肉力量
肌肉力量尤其是爆发力,决定动作启动和转换速度。力量不足会导致动作迟缓,因此肌肉力量是重要影响因素。