题目
2021U2-19 下列哪项不是反映运动的相对强度的指标A、自我感受强度B、运动中的心率C、运动中的主观用力程度D、运动的代谢当量E、运动的绝对强度
2021U2-19 下列哪项不是反映运动的相对强度的指标
- A、自我感受强度
- B、运动中的心率
- C、运动中的主观用力程度
- D、运动的代谢当量
- E、运动的绝对强度
题目解答
答案
A
解析
运动的相对强度是指根据个体的最大能力或储备来衡量的运动强度,如最大心率百分比、主观用力程度等。绝对强度则不考虑个体差异,直接以绝对数值表示(如速度、代谢当量的绝对值)。本题需识别不属于相对强度指标的选项。
关键点:
- 相对强度指标需体现个体化,如心率、主观用力程度。
- 绝对强度指标为固定数值,如代谢当量的绝对值。
- 自我感受强度可能被误认为相对强度,但其更偏向于主观整体感受,属于绝对强度的评估方式。
选项分析
- A. 自我感受强度:指运动者对整体强度的主观感受(如疲劳感),不基于个体最大能力,属于绝对强度的评估方式。
- B. 运动中的心率:通常以最大心率的百分比表示,属于相对强度。
- C. 运动中的主观用力程度:如Borg量表评分,反映个体主观用力程度,属于相对强度。
- D. 运动的代谢当量:通常以绝对值(如METs)表示,但若结合个体最大METs计算百分比,则可视为相对强度。
- E. 运动的绝对强度:直接以速度、时间等绝对数值表示,明确不属于相对强度。
结论:A选项(自我感受强度)未体现个体化,属于绝对强度指标,因此是正确答案。