题目
【单选题】机体在局部疲劳是更适用于发展运动员的A. 爆发力B. 最大力量C. 灵敏素质D. 耐力
【单选题】机体在局部疲劳是更适用于发展运动员的
A. 爆发力
B. 最大力量
C. 灵敏素质
D. 耐力
题目解答
答案
D. 耐力
解析
本题考查的是运动训练中不同素质发展与机体状态的关系。解题的关键在于理解局部疲劳状态下身体的机能特点,以及各种素质发展所需要的身体条件,从而判断哪种素质在在局部疲劳时更适合发展。
对各选项的分析
- A选项:爆发力
爆发力的发展需要肌肉在短时间内快速收缩并产生强大的力量,这要求肌肉具有良好的收缩速度和力量输出能力。而在局部疲劳时,肌肉的收缩能力会下降,神经肌肉的协调性也会受到影响肌肉的快速收缩,无法为爆发力的发展提供良好的身体条件。所以在局部疲劳时不适合发展爆发力。 - B选项:最大力量
最大力量的训练通常需要肌肉在接近极限的负荷下进行收缩,这对肌肉的力量储备和神经调节能力要求很高。局部疲劳会使肌肉的力量输出能力降低,难以承受较大的负荷来刺激最大力量的增长。因此,局部疲劳时也不适合发展最大力量。 - C选项:灵敏素质
灵敏素质的发展依赖于身体的快速反应、平衡能力和协调能力。局部疲劳会影响身体的反应速度和协调性,导致运动员在完成灵敏动作时出现失误或动作变形,不利于灵敏素质的发展。所以局部疲劳状态下不适合发展灵敏素质。 - D选项:耐力
耐力素质的发展是一个逐渐适应疲劳的过程。在局部疲劳状态下继续进行适当的运动,可以进一步刺激身体的耐力系统,提高身体对疲劳的耐受能力。局部疲劳时,身体已经处于一定的疲劳状态,此时进行耐力训练可以让身体在适应疲劳的基础上,进一步增强耐力。所以在局部疲劳时更适合发展耐力。