题目
适量运动的推荐量包括哪些?A. 日常生活“少静多动”B. 每日进行6-10千步当量身体活动C. 每周至少150分钟的中等强度有氧运动D. 每周活动3-5天，间隔不超过2天E. 每次活动时间达到30分钟以上为宜
适量运动的推荐量包括哪些?
A. 日常生活“少静多动”
B. 每日进行6-10千步当量身体活动
C. 每周至少150分钟的中等强度有氧运动
D. 每周活动3-5天，间隔不超过2天
E. 每次活动时间达到30分钟以上为宜
题目解答
答案
ABCDE
A. 日常生活“少静多动”
B. 每日进行6-10千步当量身体活动
C. 每周至少150分钟的中等强度有氧运动
D. 每周活动3-5天，间隔不超过2天
E. 每次活动时间达到30分钟以上为宜
A. 日常生活“少静多动”
B. 每日进行6-10千步当量身体活动
C. 每周至少150分钟的中等强度有氧运动
D. 每周活动3-5天，间隔不超过2天
E. 每次活动时间达到30分钟以上为宜