过度训练早期主要表现为（ ）。A. 体重和运动能力下降B. 记忆力下降、疲倦C. 睡眠欠佳，食欲下降D. 头疼、头晕

本题考查过度训练早期的主要表现。解题关键在于理解过度训练的早期症状，包括身体和心理两方面的异常反应。需注意区分早期与后期症状的不同，例如后期可能出现更严重的健康问题，而早期症状多为轻微但持续的不适。

过度训练早期通常表现为以下症状：

1. 体重和运动能力下降（选项A）：由于身体长期处于高负荷状态，能量消耗过大，可能导致体重减轻，运动表现下降。
2. 记忆力下降、疲倦（选项B）：中枢神经系统疲劳会导致注意力不集中、记忆力减退，且即使休息后仍感到疲倦。
3. 睡眠欠佳、食欲下降（选项C）：自主神经功能紊乱会影响睡眠质量，同时消化功能减弱导致食欲不振。
4. 头疼、头晕（选项D）：血液循环和神经调节失衡可能引发头痛、头晕等不适。

总结：以上症状均属于过度训练的早期信号，需及时调整训练强度和休息。