题目
在健美训练方案中,被经常贯彻使用的有 ()。A. 复合训练模式B. 分化训练模式C. 分部训练模式D. 以上都有
在健美训练方案中,被经常贯彻使用的有 ()。
- A. 复合训练模式
- B. 分化训练模式
- C. 分部训练模式
- D. 以上都有
题目解答
答案
D
解析
在健美训练方案中,复合训练模式、分化训练模式和分部训练模式都是被经常使用的训练方法。复合训练模式是指将多个动作组合在一起进行训练,以提高肌肉的综合力量和协调性。分化训练模式是指将训练内容按照肌肉群进行划分,以达到更精细的肌肉刺激。分部训练模式是指将训练内容按照身体部位进行划分,以达到更全面的肌肉刺激。因此,以上三种训练模式在健美训练中都有被使用。