下列对仆步动作说明正确的是?A. 两脚前后站立B. 屈蹲腿，脚掌着地C. 屈蹲腿，大腿和小腿紧靠D. 平仆腿，脚尖里扣

步骤 1：理解仆步动作
仆步是武术中的一种基本步法，要求一腿屈膝全蹲，另一腿伸直平仆，脚尖里扣，身体重心落在全蹲腿上。
步骤 2：分析选项
A. 两脚前后站立：这是仆步的初始状态，但不是仆步的最终状态。
B. 屈蹲腿，脚掌着地：这是仆步中全蹲腿的状态，符合仆步的要求。
C. 屈蹲腿，大腿和小腿紧靠：这是弓步的要求，不是仆步的要求。
D. 平仆腿，脚尖里扣：这是仆步中伸直腿的状态，符合仆步的要求。
步骤 3：选择正确答案
根据仆步的动作要求，选项B和D是正确的。