题目
2:在做四点支撑双膝点地时大腿与小腿夹角为45度A. 正确B. 错误
2:在做四点支撑双膝点地时大腿与小腿夹角为45度
A. 正确
B. 错误
题目解答
答案
B. 错误
解析
考查要点:本题主要考查对四点支撑双膝点地动作标准姿势的理解,特别是大腿与小腿夹角的正确角度。
关键知识点:
在四点支撑动作中,身体需保持从头到脚的直线状态,核心肌群收紧。此时双膝点地,膝盖应微屈但保持接近伸直的状态,大腿与小腿的夹角应为接近180度的钝角,而非锐角(如45度)。若夹角过小(如45度),会导致臀部过高或腰部塌陷,破坏身体平直。
错误原因分析:
题目中描述“大腿与小腿夹角为45度”是错误的。
- 动作标准要求:四点支撑需保持身体平直,双膝点地时膝盖微屈但不过度弯曲。
- 角度判断:若夹角为45度,膝盖会过度弯曲,导致臀部抬高、腰部塌陷,违背动作核心要求。
- 正确角度:大腿与小腿应保持接近伸直的自然微屈状态,夹角约为160-170度(钝角)。