题目
为防止运动损伤,我们应该()。A. 保证运动时动作正确B. 做充分的热身运动C. 运动中时刻保持自我保护意识D. 提前适应运动的环境
为防止运动损伤,我们应该()。
A. 保证运动时动作正确
B. 做充分的热身运动
C. 运动中时刻保持自我保护意识
D. 提前适应运动的环境
题目解答
答案
ABCD
A. 保证运动时动作正确
B. 做充分的热身运动
C. 运动中时刻保持自我保护意识
D. 提前适应运动的环境
A. 保证运动时动作正确
B. 做充分的热身运动
C. 运动中时刻保持自我保护意识
D. 提前适应运动的环境
解析
运动损伤的预防需要从多个方面进行考虑。首先,保证运动时动作正确可以避免因错误动作导致的伤害。其次,做充分的热身运动可以提高肌肉的温度和弹性,减少肌肉拉伤的风险。再者,运动中时刻保持自我保护意识可以及时发现并避免潜在的危险。最后,提前适应运动的环境可以减少因环境不熟悉导致的意外伤害。因此,以上四个选项都是预防运动损伤的有效措施。