题目

运动处方FITT-VP原则指的是A. F:Frequency （运动频率） I:Intensity （运动强度）T:Time （运动时间）B. F:Frequency(运动频率) I:Intensity (运动强度)T:Time 运动时间)T:Type (运动类型)V:Volume(运动量)P:Progression (进阶)C. T:Type (运动类型) V:Volume ( 运动量) P:Progression (进阶)D. 采取循序渐进的原则，逐步增加运动强度、时间、频率

运动处方FITT-VP原则指的是

A. F:Frequency （运动频率） I:Intensity （运动强度）T:Time （运动时间）

B. F:Frequency(运动频率) I:Intensity (运动强度)T:Time 运动时间)T:Type (运动类型)V:Volume(运动量)P:Progression (进阶)

C. T:Type (运动类型) V:Volume ( 运动量) P:Progression (进阶)

D. 采取循序渐进的原则，逐步增加运动强度、时间、频率

题目解答

答案

B. F:Frequency(运动频率) I:Intensity (运动强度)T:Time 运动时间)T:Type (运动类型)V:Volume(运动量)P:Progression (进阶)

解析

运动处方FITT-VP原则是制定运动计划时需要考虑的六个关键因素。FITT-VP分别代表Frequency（运动频率）、Intensity（运动强度）、Time（运动时间）、Type（运动类型）、Volume（运动量）和Progression（进阶）。这些因素共同决定了一个运动计划的全面性和有效性。