肌力训练时尽量使后一次训练出现在前一次训练后的哪一个阶段内进行A. 任意阶段B. 超量恢复阶段内C. 超量恢复阶段后D. 休息阶段E. 疲劳阶段

本题考查的是肌力训练中训练时间安排与超量恢复原理的知识。解题的关键在于理解超量恢复的概念以及它对肌力训练效果的影响，从而判断后一次训练应处于的阶段。

超量恢复是指在进行体育锻炼或肌力训练时，身体在运动后会经历疲劳、恢复和超量恢复等阶段。当身体经过适当的休息和恢复后，会在原有的基础上达到一个比训练前更好的生理机能水平，这个阶段就是超量恢复阶段。在这个阶段进行下一次训练，能够充分利用身体已经恢复和增强的机能，进一步提高肌力和运动能力。

下面对每个选项进行分析：

• A选项：任意阶段：如果在任意阶段进行训练，可能会在身体还未充分恢复时就开始下一次训练，导致疲劳积累，不仅无法提高肌力，还可能增加受伤的风险，所以A选项错误。
• B选项：超量恢复阶段内：在超量恢复阶段，身体的生理机能处于最佳状态，此时进行下一次训练，能够使身体在原有的基础上进一步适应和提高，从而达到更好的训练效果，所以B选项正确。
• C选项：超量恢复阶段后：超量恢复阶段过后，身体的生理机能会逐渐回到正常水平，如果此时才进行下一次训练，就错过了最佳的训练时机，无法充分利用身体恢复和增强的机能，训练效果会大打折扣，所以C选项错误。
• D选项：休息阶段：休息阶段身体还处于恢复过程中，机能尚未达到最佳状态，此时进行训练不利于肌力的提高，所以D选项错误。
• E选项：疲劳阶段：疲劳阶段身体已经处于疲劳状态，继续训练会加重疲劳，对身体造成损害，不利于肌力训练，所以E选项错误。