健康弯身的好处有哪些?A. 椎间盘不受损B. 背部韧带不过度拉伸C. 膝盖得到放松D. 背部肌肉得到锻炼

健康弯身是一种安全有效的身体活动，它能够帮助保护脊椎和背部肌肉，同时避免对膝盖和背部韧带造成过度拉伸。通过正确的弯身姿势，可以有效锻炼背部肌肉，同时减少椎间盘受损的风险。