题目

牵伸前应进行热身，其主要目的是什么？A. 减少肌肉弹性B. 降低肌肉温度C. 增加肌肉血流量和柔韧性D. 减少关节活动度

牵伸前应进行热身，其主要目的是什么？

A. 减少肌肉弹性

B. 降低肌肉温度

C. 增加肌肉血流量和柔韧性

D. 减少关节活动度

题目解答

答案

C. 增加肌肉血流量和柔韧性