肌力训练时尽量使后一次训练出现在前一次训练后的哪一个阶段内进行A. 超量恢复阶段内B. 休息阶段C. 超量恢复阶段后D. 任意阶段E. 疲劳阶段

本题考查的是肌力训练中训练时间安排与超量恢复原理的知识。解题的关键在于理解超量恢复的概念以及它对肌力训练效果的影响，从而判断后一次训练应处于的阶段。

超量恢复是指在进行体育锻炼或肌力训练时，身体在运动后会经历疲劳、恢复和超量恢复的过程。当身体经过适当的休息和恢复后，会在原有基础上达到一个比运动前更好的生理状态，这就是超量恢复。在超量恢复阶段进行下一次训练，能够使身体不断地适应和提高，从而更有效地增强肌力。

下面对每个选项进行分析：

• A选项：在超量恢复阶段内进行后一次训练，此时身体处于比运动前更好的生理状态，能够承受更大的训练负荷，并且可以进一步刺激身体产生适应性变化，促进肌力的增长，所以该选项正确。
• B选项：休息阶段身体还处于恢复过程中，尚未达到超量恢复的状态，此时进行训练可能无法充分利用身体的恢复优势，也不利于肌力的有效增长，所以该选项错误。
• C选项：超量恢复阶段后，身体的生理状态会逐渐回到正常水平，如果此时才进行下一次训练，就错过了最佳的训练时机，不能充分发挥超量恢复对肌力增长的促进作用，所以该选项错误。
• D选项：任意阶段进行训练显然是不合理的，因为不同阶段身体的状态不同，在不恰当的阶段训练可能会导致训练效果不佳，甚至增加受伤的风险，所以该选项错误。
• E选项：疲劳阶段身体已经处于疲劳状态，各项生理机能下降，此时进行训练不仅无法达到良好的训练效果，还可能加重身体的疲劳和损伤，不利于肌力的发展，所以该选项错误。