有氧耐力性运动的主要目的是:A. 增强肌力B. 增加关节活动度C. 增加心肺功能D. 增加抗阻能力E. 增加柔韧性

考查要点：本题主要考查对有氧耐力运动核心目的的理解，需区分不同运动类型（如有氧运动、力量训练、柔韧性训练等）的目标差异。

解题关键：

1. 有氧耐力运动的特点是长时间、中低强度，主要通过有氧代谢供能。
2. 其核心目标是提升心肺系统效率，即增强心脏泵血能力和肺部气体交换能力。
3. 需排除干扰项：
   • 增强肌力（力量训练目标）
   • 柔韧性、关节活动度（拉伸类运动目标）
   • 抗阻能力（力量或爆发力训练目标）

选项分析：

• A. 增强肌力：错误。肌力提升需通过抗阻训练（如举重），而非有氧运动。
• B. 增加关节活动度：错误。关节活动度通常通过拉伸或灵活性训练改善。
• C. 增加心肺功能：正确。有氧运动通过反复刺激心肺系统，提升其耐力和效率。
• D. 增加抗阻能力：错误。抗阻能力与肌肉力量相关，非有氧运动重点。
• E. 增加柔韧性：错误。柔韧性训练（如瑜伽）才是此类目标的主要方式。

结论：有氧耐力运动的核心目的是增强心肺功能，因此选C。