自我监督中的________是健美操锻炼过程是对自身反应最直接的资料。

本题考查健美操锻炼中自我监督相关知识。解题思路是明确自我监督包含主观感觉和客观检查两方面内容，然后分析哪种方式能提供对自身反应最直接的资料。
在健美操锻炼的自我监督里，主观感觉主要是锻炼者自身的感受，如疲劳感、舒适感等，它具有一定的主观性和不确定性。而客观检查是通过一些具体的指标和数据来衡量身体的反应，例如心率、血压、体重等。这些指标能够直接反映出身体在锻炼过程中的实际状态和反应，是对自身反应最直接的资料。