体育锻炼应遵循循序渐进原则,才能取得良好的锻炼效果;否则,非但不能增强体质,还会引起机体损伤和运动性疾患,损害身体的健康。( )A. 对B. 错

体育锻炼应遵循循序渐进的原则，逐步增加运动量和强度，以适应身体的逐渐适应和提高。如果突然增加运动量或强度，身体可能无法适应，从而导致损伤或运动性疾患，反而损害身体健康。