我们在计算土体沉降时,采用的是有效应力。( )

考查要点：本题主要考查对土力学中有效应力原理的理解，以及其在土体沉降计算中的应用。

解题核心思路：
土体的沉降计算与土的变形直接相关，而土的变形由有效应力控制。需明确有效应力的定义及其与总应力、孔隙水压力的关系，理解为何计算沉降时必须采用有效应力而非总应力。

破题关键点：

1. 有效应力是总应力与孔隙水压力的差值，反映土颗粒实际承担的应力。
2. 根据太沙基有效应力原理，土的变形和强度仅由有效应力决定。
3. 沉降计算公式（如分层总和法）中，有效应力是核心参数。

有效应力原理指出：
在饱和土中，外加载荷引起的总应力（$\sigma$）会通过土颗粒和水共同承担。其中，孔隙水压力（$u$）反映水对孔隙的反作用力，而有效应力（$\sigma'$）是土颗粒实际承受的应力，定义为：
$\sigma' = \sigma - u$

土体沉降的本质是土颗粒在有效应力作用下的重新排列和体积减小。因此，计算沉降时必须基于有效应力，而非总应力。例如，在分层总和法中，需计算各分层的有效应力增量，再结合土的压缩性参数求出沉降量。

结论：题目中“采用有效应力计算土体沉降”的表述符合土力学基本理论，因此正确。