题目

63.15以下哪些运动主要作用肌群包括胸大肌?A. 俯卧撑B. 平板支撑C. 卧推D. 站姿耸肩

63.15以下哪些运动主要作用肌群包括胸大肌?

A. 俯卧撑

B. 平板支撑

C. 卧推

D. 站姿耸肩

题目解答

答案

AC
A. 俯卧撑
C. 卧推

解析

胸大肌是位于胸部的肌肉，主要负责肩关节的内收和前屈动作。俯卧撑和卧推都是通过肩关节的内收和前屈动作来锻炼胸大肌的。平板支撑主要锻炼核心肌群，而站姿耸肩主要锻炼斜方肌和肩部肌肉。