关于超量恢复叙述不正确的是（）A. 超量恢复可以叠加，实现肌肉形态及功能的逐步发展B. 训练时和训练后肌肉的即时变化为疲劳和恢复的过程C. 下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段内进行最佳D. 在恢复到训练前水平后，各项指标继续上升并超过训练前水平E. 下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段结束后进行最佳

步骤 1：理解超量恢复的概念
超量恢复是指在运动训练后，身体的某些生理指标（如肌肉力量、耐力等）不仅恢复到训练前的水平，而且在一段时间内超过训练前的水平。这是身体对运动训练的一种适应性反应。
步骤 2：分析选项
A. 超量恢复可以叠加，实现肌肉形态及功能的逐步发展：正确，超量恢复是肌肉形态及功能逐步发展的基础。
B. 训练时和训练后肌肉的即时变化为疲劳和恢复的过程：正确，训练时肌肉会疲劳，训练后肌肉会恢复。
C. 下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段内进行最佳：正确，这样可以充分利用超量恢复带来的效果。
D. 在恢复到训练前水平后，各项指标继续上升并超过训练前水平：正确，这是超量恢复的定义。
E. 下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段结束后进行最佳：错误，超量恢复阶段是最佳训练时机，而不是结束之后。
步骤 3：选择错误的选项
根据以上分析，选项E是错误的。