使用拐杖的长度简易的计算方法为使用者身高减去______cm，使用时，使用者双肩放松身体直立，腋窝与拐杖垫间相距约______cm，拐杖底端应该离足跟______cm。

本题考查拐杖使用的基本计算方法和正确使用姿势，需要掌握以下关键点：

1. 拐杖长度计算：拐杖长度与使用者身高相关，需通过经验公式计算；
2. 腋窝与拐杖垫间距：确保舒适性和安全性，避免压迫神经；
3. 拐杖底端位置：影响支撑稳定性，需符合人体工学要求。

第一空：拐杖长度计算

拐杖的标准长度可通过使用者身高（厘米）减去40厘米估算。此公式基于人体工程学，确保拐杖高度适中，避免长期使用对肩部和腋窝造成压迫。

第二空：腋窝与拐杖垫间距

正确间距应为2～3厘米。过近会压迫腋窝神经，过远则影响平衡，此范围能保证舒适性和稳定性。

第三空：拐杖底端位置

拐杖底端应距离足跟15～20厘米。此距离既能提供稳定支撑，又避免行走时绊倒或打滑。