题目如无禁忌,建议老年人最好一周进行多少次抗阻运动,提高肌肉力量和耐力()A. 2次B. 3次C. 4次D. 5次如无禁忌,建议老年人最好一周进行多少次抗阻运动,提高肌肉力量和耐力()A. 2次B. 3次C. 4次D. 5次题目解答答案A. 2次