题目
延迟性肌肉酸痛一般出现在运动后()。A. 12小时内B. 12~48小时内C. 48~96小时内D. 96小时后
延迟性肌肉酸痛一般出现在运动后()。
A. 12小时内
B. 12~48小时内
C. 48~96小时内
D. 96小时后
题目解答
答案
B. 12~48小时内
解析
本题考查的是关于延迟性肌肉酸痛出现时间的知识点。解题思路是需要我们对延迟性肌肉酸痛这一运动生理现象有准确的时间认知,通过对每个选项所代表的时间范围与实际的延迟性肌肉酸痛出现时间进行对比来得出正确答案。
- 选项A:12小时内。通常在运动后12小时内,身体可能还处于运动后的即时反应阶段,比如可能会有一些轻微的肌肉疲劳感,但一般不会出现典型的延迟性肌肉酸痛,所以A选项不符合。
- 选项B:12 - 48小时内。在运动后,由于肌肉纤维的微小损伤、代谢产物的堆积等原因,延迟性肌肉酸痛一般会在这个时间段内逐渐出现并达到较为明显的程度,这是符合运动生理学常识的,所以B选项正确。
- 选项C:48 - 96小时内。这个时间段已经超出了延迟性肌肉酸痛通常出现的时间范围,一般在48小时后,肌肉酸痛会逐渐缓解,而不是才开始出现,所以C选项错误。
- 选项D:96小时后。此时距离运动已经很久了,身体基本已经从运动中恢复,更不会出现延迟性肌肉酸痛,所以D选项错误。