题目
如果在做身体扫描练习的时候,你感到太不舒服,变得恐慌或害怕,你可以()。A. 立即停止练习;B. 觉察你的呼吸,直到你感觉好些;C. 打断带领者,把不舒服立即报告给带领者;
如果在做身体扫描练习的时候,你感到太不舒服,变得恐慌或害怕,你可以()。
A. 立即停止练习;
B. 觉察你的呼吸,直到你感觉好些;
C. 打断带领者,把不舒服立即报告给带领者;
题目解答
答案
A. 立即停止练习;
A. 立即停止练习;
B. 觉察你的呼吸,直到你感觉好些;
C. 打断带领者,把不舒服立即报告给带领者;