7 单选 (2 分)下面有助于提高肌肉力量的训练方法包括A. 拉丁舞B. 卧推C. 仰卧起坐D. 环岛骑行

提高肌肉力量的训练方法通常包括那些能够对肌肉施加阻力的运动，如举重、卧推等。这些运动能够刺激肌肉纤维，促进肌肉生长和力量提升。而拉丁舞、环岛骑行等运动虽然对身体有益，但主要侧重于心肺功能和耐力的提升，对肌肉力量的提升效果有限。