阅读下面的文字，完成各题。 民以食为天，吃饭是民众每天都做的事，① ____ ，是很多人都关注的话题。网上盛传的饭后养生小妙招靠谱吗？饭后养生的正确姿势又到底是什么？ 餐后平卧可缓解脑供血不足？真相：② ____ 。“饭后‘葛优躺’不可取。”青海大学附属医院中医科主任医师杨如意在看过相关视频后，向科技日报记者解释道，人们在刚吃过饭后，胃内充满食物，消化机能正处于运动状态，此时平躺会影响胃肠蠕动，不利于食物消化和吸收。 饭后运动会造成胃下垂？真相：③ ____ 。“从正常生理角度来讲，进食与运动无直接关系，餐后可以运动。”杨如意解释道，但需要注意的是，若在饱餐或充分进食后，立即进行剧烈运动，则可能产生一些风险。 专家建议，饱餐之后，可适当地活动，比如散步，这样可以促进胃肠蠕动。 餐后饮茶提神刮油？真相：茶会抑制胃、肠液分泌。 就“餐后饮茶提神刮油”这一说法，毛伟表示，有人认为，饭后喝一杯浓茶，能帮助排除油脂，减轻油腻感，帮助消食、减肥，但实际上饭后立即喝茶，（　　），影响人体对食物的消化和吸收，易导致便秘。（1）下列填入文中括号内的语句，衔接最恰当的一项是 ____ A.虽然能消食、刮油，但是不会抑制胃、肠液分泌B.虽然不能消食、刮油，但是会抑制胃、肠液分泌C.不仅能消食、刮油，而且不会抑制胃、肠液分泌D.不仅不能消食、刮油，反而会抑制胃、肠液分泌（2）请在文中横线处补写恰当的语句，使整段文字语意连贯，内容贴切，逻辑严密，每处不超过12个字。