题目
运动损伤发生原因有哪几种A. 体质健康状况欠佳B. 气候,场地,器械因素影响C. 准备活动和拉伸不充分D. 违背体育锻炼原则
运动损伤发生原因有哪几种
A. 体质健康状况欠佳
B. 气候,场地,器械因素影响
C. 准备活动和拉伸不充分
D. 违背体育锻炼原则
题目解答
答案
ABCD
A. 体质健康状况欠佳
B. 气候,场地,器械因素影响
C. 准备活动和拉伸不充分
D. 违背体育锻炼原则
A. 体质健康状况欠佳
B. 气候,场地,器械因素影响
C. 准备活动和拉伸不充分
D. 违背体育锻炼原则
解析
本题考查运动损伤发生原因的综合理解。解题核心在于全面分析运动损伤的内外因素,包括身体状况、外部环境、准备活动及锻炼原则等。需注意题目选项是否涵盖体质、环境、准备活动、原则违背这四个关键维度。
运动损伤的发生通常由以下原因导致:
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体质健康状况欠佳(内因)
体质较弱、过度疲劳或存在潜在健康问题时,身体对外界负荷的适应能力下降,易引发损伤。 -
气候、场地、器械因素(外因)
恶劣天气(如高温、湿滑)、不平整场地或器械故障等外部条件,会增加运动风险。 -
准备活动和拉伸不充分(人为因素)
未充分热身或拉伸,导致肌肉、关节活动度不足,易在运动中受伤。 -
违背体育锻炼原则(人为因素)
违反循序渐进、全面锻炼等原则(如过度训练、动作错误),会直接导致身体损伤。
结论:四个选项均属于运动损伤的常见原因。