下列属于适宜负荷与适时恢复训练原则科学基础的内容是A. 运动专项竞技的特异性B. 运动员机体承受训练负荷时,会产生应激性的反应C. 机体在过度负荷影响下的劣变性D. 人体机能对外加适宜负荷的适应性机制

适宜负荷与适时恢复训练原则的科学基础主要涉及运动员在承受训练负荷时的生理反应、人体机能对负荷的适应性以及过度负荷对机体的负面影响。具体来说，运动员在承受训练负荷时会产生应激反应，这是机体对训练负荷的正常反应。同时，人体机能对外加适宜负荷具有适应性机制，能够通过适应性训练提高运动表现。然而，如果负荷过度，会导致机体劣变，影响训练效果和健康。