题目
延迟性肌肉酸痛是发生在剧烈运动后几小时发生的肌肉疼痛?A. 8-24小时B. 48-72小时C. 8小时内D. 24-72小时E. 72小时以后
延迟性肌肉酸痛是发生在剧烈运动后几小时发生的肌肉疼痛?
A. 8-24小时
B. 48-72小时
C. 8小时内
D. 24-72小时
E. 72小时以后
题目解答
答案
D. 24-72小时
解析
本题考查的是关于延迟性肌肉酸痛发生时间的知识点。解题思路是需要明确延迟性肌肉酸痛的定义和其典型的发生时间范围,然后将各个选项与该时间范围进行对比,从而选出正确答案。
延迟性肌肉酸痛(DOMS)是指在进行不习惯的、剧烈的或长时间的运动后,经过一段时间(通常不是立即)才出现的肌肉酸痛现象。一般来说,延迟性肌肉酸痛多在运动后24 - 72小时内出现,这是基于大量的运动医学研究和实践经验总结得出的。
- 选项A:8 - 24小时,这个时间段通常还处于运动后身体的急性反应期,一般不会出现典型的延迟性肌肉酸痛,所以A选项错误。
- 选项B:48 - 72小时,虽然这个时间段包含在延迟性肌肉酸痛可能出现的时间范围内,但不够全面,因为延迟性肌肉酸痛在24小时后就可能开始出现,所以B选项不准确。
- 选项C:8小时内,这个时间太短,属于运动后的即时反应,并非延迟性肌肉酸痛,所以C选项错误。
- 选项D:24 - 72小时,这是符合延迟性肌肉酸痛典型发生时间范围的,所以D选项正确。
- 选项E:72小时以后,一般延迟性肌肉酸痛在72小时后会逐渐缓解,而不是在这个时间才开始出现,所以E选项错误。