题目
由于运动时间和运动强度的乘积决定运动量,因此,即使等量运动量,因运动目的不同而有运动强度和时间不同的处。A. 正确B. 错误
由于运动时间和运动强度的乘积决定运动量,因此,即使等量运动量,因运动目的不同而有运动强度和时间不同的处。
A. 正确
B. 错误
题目解答
答案
A. 正确
解析
考查要点:本题主要考查对运动量、运动时间和运动强度三者关系的理解,以及能否正确判断不同运动目的下如何调整运动参数。
核心思路:运动量由运动时间和运动强度的乘积决定。当总运动量相等时,运动强度和时间可以灵活组合,具体取决于运动目的(如健身、竞技等)。因此,题目中的描述符合这一原理,应判断为正确。
关键点:
- 运动量的公式:运动量 = 运动时间 × 运动强度。
- 反比例关系:在总运动量固定时,强度增加会导致时间减少,反之亦然。
- 运动目的的多样性:不同目标(如减脂、增肌、耐力训练)可能需要不同的强度-时间组合。
题目中的观点是:等量运动量可以通过不同的运动强度和时间组合实现。具体分析如下:
-
运动量的定义:
运动量是运动强度与运动时间的乘积,即:
$\text{运动量} = \text{运动强度} \times \text{运动时间}$
这表明,若总运动量固定,强度和时间呈反比例关系。 -
运动目的的影响:
- 高强度短时间:如力量训练或间歇训练,追求短时间内达到高能量消耗。
- 低强度长时间:如长跑或慢跑,注重耐力和脂肪燃烧。
- 中等强度适中时间:如日常健身,平衡时间和效果。
-
结论:
题目中“因运动目的不同而有运动强度和时间不同的处”完全符合运动量的公式和实际应用场景,因此描述正确。