开创了我国体育保健的先河，强身健体的一套体操是 （）A. 太极拳B. 太极剑C. 八段锦D. 五禽戏

五禽戏是中国古代的一种传统健身方法，由东汉名医华佗所创。这套体操模仿了五种动物的动作，分别是虎、鹿、熊、猿、鸟，旨在通过模仿这些动物的动作来达到强身健体、预防疾病的目的。五禽戏是中国体育保健的先河，对后世的健身方法产生了深远的影响。